筋トレ

新しいパーソナルジムに通うことになった流れは以前の投稿に書いてます。今回は初回の食事指導に行ってきました。今回の記事でパーソナルジムでやってもらえることが分かります。パーソナルジムでの流れ　測定→ストレッチ→バイク→筋トレパーソナルジムでの...

一度失敗したから言います！後悔しないパーソナルジム選びたるんだおなかを引き締めたい！ということで、家から一番近いパーソナルジムに入会！！したものの・・・２か月でやめました！（なんでやねーーん✋）というのも・・・過去にフィットネスジムに通って...